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最明智的办法莫过于在我力所能及的范围内，做我乐于去做的事，无论群居还是独处。——卢梭《一个孤独漫步者的遐想》
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野原辛之助
不着急，不生气，不焦躁，放宽心，沉住气，心态放平和。急躁的时候想想脸上会长痘就好了，深呼吸
