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要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。
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以古为镜
每天都有好好的在线上练习瑜伽，休息一个多月时间丢失的力量也快慢慢找回来了，每天也趋于能好好吃饭，下午和晚上的时间休闲而又充实，越来越享受一个人静下来和自己相处的时间，做自己喜欢的事，听歌，看剧，看书，瑜伽，摆弄花草，做自己喜欢的饭菜。
